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以预防生活习惯病达到健康长寿为重点目标

生活习惯病是指

以预防生活习惯病达到健康长寿为重点目标

生活习惯病是由高血压，糖尿病，动脉硬化等引发的癌症，中风，心肌梗塞，骨质疏松症等造成的疾病的总称。
它不是由细菌，病毒，有毒物等引起的，而是由于日常生活中，诸如饮食不均衡，吸烟，饮酒，缺乏运动，压力，睡眠不足，不养生等个人的不良生活习惯而引发的疾病。

以预防生活习惯病达到健康长寿为重点目标

生活习惯病是自身造成的疾病，因此可以自我预防和治疗。定期检查身体是否有异常之处，找出与之相关的生活习惯并给予改善，自身可以做到预防以及治疗。